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Hilfe! Alarm! Stress!
Jeder reagiert in nervenaufreibenden Situationen anders: Während die einen die Süßigkeitenschublade plündern, bekommen die anderen keinen Bissen mehr herunter. Dabei hat eine ausgewogene Ernährung maßgeblichen Einfluss darauf, wie wir mit Belastungen zurechtkommen. Diese Lebensmittel machen euch widerstandsfähiger gegenüber Stress.

Die Olympischen Spiele in der französischen Hauptstadt Paris sind spektakulär. 16 Tage wird gekämpft, gelitten, gejubelt und geweint. Hier seht die schönsten Olympia-Momente im Video.

Stella hat etwas getan, das ihr sehr an die Nieren geht: Sie hat Charlotte überfahren und dann Fahrerflucht begangen. Dieser Vorfall lässt sie danach nicht mehr los und verfolgt sie bis in ihre Träume. Doch sie kann mit niemandem darüber sprechen.

Eines Morgens kommen zwei Polizeibeamte bei Stella und Paco vorbei. Sie wollen Paco zum Verschwinden von Charlotte befragen. Die hatte sich nach ihren diversen Diebstählen aus dem Staub gemacht, als sie hörte, dass sie von der Polizei gesucht wird. Da bekommt Stella es mit der Angst zu tun. Hat die Polizei Charlotte schon gefunden? Stella hatte deren leblosen Körper nach dem Unfall abseits der Straße abgelegt und mit Ästen bedeckt. Nun befürchtet sie, dass die Polizei herausfinden wird, dass sie sie überfahren hat. Ob Stella gesteht, was sie getan hat, zeigt das Video oben.

Justus hat den Steinkamps in einem Streitgespräch noch einmal ganz entschieden klargemacht, dass er den Eiskunstlauf-Kader abschaffen wird. Daran gibt es nichts mehr zu rütteln. Simone schweigt dazu erstmal, bespricht sich hinterher jedoch mit Richard: „Ich weiß, dass der Kader im Moment nicht gut aufgestellt ist. Aber das ist doch kein Grund, ihn abzuschaffen.“ Denn eine Sache bereitet ihr großes Kopfzerbrechen: „Was wird jetzt aus Leyla, was wird aus Charlie, was sage ich Valea und ihrem Vater?“ Wenn es den Kader nicht mehr gibt, stehen die Läuferinnen vor dem Nichts. Kämpft sie also weiter für das Bestehenbleiben des Steinkamp-Kaders? Was sie am Ende beschließt, zeigt das Video oben.

Nackte Tatsachen!
Um seine Fitness-App bekannt zu machen, fährt Nihat (Timur Ülker) vollen Körpereinsatz. Moritz (Lennart Borchert) und Luis (Marc Weinmann) haben ihren Spaß, als er am helllichten Tag mitten auf dem Kiez die Hüllen fallen lässt. Aber wird der QR-Code an Nihats intimster Stelle der App auch endlich zum Durchbruch verhelfen? Zuerst einmal bricht jedoch etwas ganz anderes. Welches Drama sich ereignet, gibt es im Vorschau-Video zu sehen.

Violent altercations between IDF forces and Palestinians break out in Ramallah – report  The Jerusalem PostIsraeli man seriously wounded, 2 Palestinians hurt in West Bank terror shooting  The Times of IsraelIsraeli hurt in attack by terrorist freed in hostage deal  YnetnewsPalestinian Freed During Gaza Ceasefire Killed By Israeli Forces In West Bank  NDTVPalestinians say one dead in Israeli West Bank raid  Yahoo! Voices