Hilfe! Alarm! Stress!
Jeder reagiert in nervenaufreibenden Situationen anders: Während die einen die Süßigkeitenschublade plündern, bekommen die anderen keinen Bissen mehr herunter. Dabei hat eine ausgewogene Ernährung maßgeblichen Einfluss darauf, wie wir mit Belastungen zurechtkommen. Diese Lebensmittel machen euch widerstandsfähiger gegenüber Stress.