TikTok-Trend „Sleepmaxxing”: Was dahinter steckt und welche Methoden sich lohnen

Alles für den besten Schlaf!
„Sleepmaxxing” zielt darauf ab, die Länge und Qualität des Schlafs zu maximieren. Aber was bringt der TikTok-Trend und ist er wirklich eine effektive Methode für ein gesünderes Leben?